Dit is de structuur waarmee ik werk. En het werkt!

Het vitaliteitsplan zorgt ervoor dat jij respect blijft hebben voor jouw behoeftes tijdens je zorgende rol. Je leert wakker genoeg te zijn, te kijken waar het in disbalans is. Het is persoonsgebonden alsook tijdsgebonden.

Ben je nu vader/moeder, diensthoofd, leidinggevende, coach, psycholoog, psychiater, … Het vraagt heel veel van jou als mens om die zorgende rol goed te doen. De focus ligt op de ander en dan is de valkuil: zelfzorg vervaagt. Je geraakt uitgeput, je hebt minder connectie met jouw noden, je voelt niet meer waar je grens is, je bent minder in het moment, je durft je niet kwetsbaar op te stellen, … En ik kan nog lang doorgaan. Herkenbaar?

Dan is het nu tijd om ermee te stoppen en écht te werken aan jouw zelfzorg. Een badje alleen zal niet helpen. Een Netflixke alleen ook niet.

Via dit vitaliteitsplan zal je tools krijgen die helpen om de rest van jouw leven zorg te bieden zonder uitgeput te zijn.

Voel je het vuur en de goesting om verandering te brengen bij jezelf, of binnen je (zorg)team? Plan dan graag een discovery call in. Dan kijken we of er een match is en of we iets voor elkaar kunnen betekenen.