Van altijd ‘aan’ naar kunnen schakelen

vanaf oktober beschikbaar

Of je nu coach, begeleider, therapeut, psycholoog, psychiater bent… Je staat elke dag klaar om mensen te ondersteunen. En wat kan het soms wringen. Want jij gaat uitgeput en ontevreden naar huis! 

Het is een pakket met 21 tools dat je kan oefenen thuis of op het werk. Je kan ze in de volgorde doen die voor jou past of je kan een 21 dagen challenge doen. As you want en op het tempo dat passend is voor jou! Ze duren allemaal ca. 5 à 7 minuten.

❋ Wat

Het is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring: als ik het niet doe, dan ben ik leeg. Als ik er op let, dan voel ik dat het echt echt anders kan en dat is zoooo heerlijk! Heel wat zorgprofessionals stelden me die vraag ook al: hoe doe je dat dan tijdens het werk? Wel, voila! Door te micro-managen…

❋ Waarom

Als je:

  • Richting uitputting aan het varen bent en het anders wilt

  • jezelf afraagt: is dit het?

  • te snel overprikkeld geraakt

  • Of net helemaal niet meer voelt…

❋ Voor wie?

Ik vind het belangrijk om te vermelden dat het geen quick fix is!!! Het vraagt tijd, oefening, geloof en vaak ook proceswerk. Als je voelt: yes, eindelijk, dat is echt wat ik nodig heb, dan is dit het juiste! Als je weerstand voelt, dan is het zeker hetgeen je nodig hebt!

❋ Wat is het niet?
Practice to stay in the here and the now and you will go home happy and satisfied!

De toolbox: Een overzicht

7 resets om jezelf terug wat meer te voelen. Want daar begint het allemaal. Als je niet voelt wat je nodig hebt, hoe kan je dan weten wat je moet doen?

Vb.: wat voelt goed aan? Waar voel je spanning? Wat kan je doen tussen 2 activiteiten door (meetings, cliënten,…), voelen wanneer het genoeg is,…

Reeks 1: Jouw lichaam opnieuw leren kennen (Landen)

7 resets om te oefenen in wat van jou en wat van de ander is. Leren om jezelf niet meer te verliezen in de ander.

Vb.: de grens tussen ons, ik hoef dit niet op te lossen, beschikbaar zijn zonder leeg te lopen, parkeren, ik neem mezelf weer mee naar huis,…

Reeks 2: Niet alles meedragen (Loslaten)

7 resets om te oefenen in leren leven en werken vanuit wat werkelijk bij jou past. Wat heb ik nodig om mij levend te voelen?

Vb.: Waar krijg ik energie van? Wie ben ik als ik niet zorg? Mijn eigen thuiskom-ritueel,…

Reeks 2: Opladen (Thuiskomen)

Ben je bij de eerste 10 inschrijvingen? Dan heb je de toolbox voor 97 euro.

Reserveer jouw plek!

Vanaf oktober beschikbaar.