Lichaamsgerichte Therapie

Helemaal jezelf mogen zijn.

Voelen wat je nodig hebt.

Handelen, van binnen naar buiten.

Let’s s start the journey.

Soms is het lastig, als we niet durven voelen.

Soms zijn we bang en lopen we weg.

Soms houden we vast aan verzinsels.

En steeds, steeds komt het terug.

Tot we ernaar luisteren.

Wat is Lichaamsgerichte therapie?

Lichaamsgerichte therapie is een vorm van psychotherapie waar het lijf centraal staat. We slaan ervaringen niet alleen op met ons hoofd, maar met heel ons lichaam. Spreken kan in een eerste fase van jouw zoektocht helpen, maar vaak zal spreken over jouw gevoelens niet voldoende blijken. Je hebt ze te doorvoelen, want daar zitten de antwoorden.

Je gebruikt dus jouw lichaam als kanaal om terug vitaal te worden. We werken in verschillende fases: eerst leren we elkaar beter kennen en ligt de focus op ontspanning (in je lijf en in relatie met mij). Daarna gaan we op verkenning: waar zit het vast en wat heeft het nodig om tenslotte te gaan integreren in jouw leven.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

  • Als je graag terug meer verbinding wilt met je lichaam

  • Als je vaak overspoeld bent of helemaal niet tot emoties kunt komen en daar verandering in wil brengen

  • Als je terug meer joy en happiness wilt voelen

  • Bij psycho-somatische klachten

  • Bij angst en paniekaanvallen

  • Burn-out

  • …

    Zit het jouwe er niet bij? Laten we samen kijken en indien nodig kan ik doorverwijzen.

Individuele sessie

Oefening

Hiernaast vind je een zalige audio terug. Je hebt geen ervaring nodig. Je hoeft het ook nog niet te kunnen. Het is iets dat je kan oefenen. Soms lukt het, soms niet. En dat is helemaal ok.

Wie ben ik

Mijn naam is Stephanie Colaianni. Ik ben mama van twee toffe kindjes en heb een warme partner aan mijn zij. Ik volgde de 4-jarige opleiding Dans-en Bewegingstherapie in het centrum Agape en werk deeltijds in de psychiatrie. Daarnaast heb ik mijn praktijkvoering in Kortrijk (Praktijk 314).

Mijn levensmissie is om goed voor mezelf te zorgen en dat is waar ik jou ook graag in meeneem. Ik blijf ook levenslang bijleren via trainingen, inter-en supervisie.

Wat anderen vertellen

  • “Ik ben blij over de sessies die ik bij jou had, en dankbaar voor de inzichten.

    Dank je wel voor je zachte en krachtige begeleiding.

    En misschien tot later, wie weet…”

  • “ Ik ben me al langer bewust van het belang aan mentale, emotionele, fysieke en sociale balans in mijn leven en zoals zovelen, laat ik me nog te vaak overspoelen door de praktijk van de dag.

    Jouw traject heeft me geholpen om weer meer aandacht te hebben voor mijn hele zelf. En dat is al winst op zich."

  • “Wat een opluchting om meteen bij de juiste therapeut terecht te komen. Lichaamsgericht werken was voor mij een belangrijk aspect en ik vond Stephanie een ideale vertrouwenspersoon.

    Ik krijg de ruimte om alles in mijn eigen tempo te doen en te zeggen. Afgelopen jaar heb ik veel geleerd en nieuwe inzichten in mezelf gekregen, waar ik Stephanie enorm dankbaar voor ben.

    Ik kan Stephanie's therapie van harte aanbevelen.”

Contact

Stephanie Colaianni

0495 81 88 06

Rebodyremind@gmail.com

Groepspraktijk 314

Kortrijksestraat 314, Kortrijk