Of je nu coach, begeleider, therapeut, psycholoog, psychiater bent… Je staat elke dag klaar om mensen te ondersteunen. En wat kan het soms wringen. Want jij gaat uitgeput en ontevreden naar huis!
Het is een pakket met 21 tools dat je kan oefenen thuis of op het werk. Je kan ze in de volgorde doen die voor jou past of je kan een 21 dagen challenge doen. As you want en op het tempo dat passend is voor jou! Ze duren allemaal ca. 5 à 7 minuten. Mijn intentie is dat je ernaar grijpt op het moment dat je het nodig hebt.❋ WatAls je:
- richting uitputting aan het varen bent en het anders wilt
- jezelf afraagt: is dit het?
- te snel overprikkeld geraakt
- of net helemaal niet meer voelt…❋ Voor wie?Het is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring: als ik het niet doe, dan ben ik leeg. Als ik er op let, dan voel ik dat het echt echt anders kan en dat is zoooo heerlijk! Heel wat zorgprofessionals stelden me die vraag ook al: hoe doe je dat dan tijdens het werk? Wel, voila! Door te micro-managen…❋ WaaromIk vind het belangrijk om te vermelden dat het geen quick fix is!!! Het vraagt tijd, oefening, geloof en vaak ook proceswerk. Het is ook geen vervanging voor therapie. Als je voelt: yes, eindelijk, dat is echt wat ik nodig heb, dan is dit het juiste! Als je weerstand voelt, dan is het zeker hetgeen je nodig hebt!❋ Wat is het niet?Practice to stay in the here and the now and you will go home happy and satisfied!CONTACT
Wens je meer info? Of heb je een vraag?
Laat het mij heel graag weten!
Veel liefs,
Stephanie